Een assertieve houding maakt je leven en werk plezieriger, het bespaart je een hoop energie en brengt je sneller bij je doelen. Assertief zijn, is helaas niet altijd eenvoudig. Zeker wanneer je met verschillende mensen te maken hebt en meerdere belangen een rol spelen. In deze assertiviteitstraining leer je jouw gevoelens en belangen kennen, je weet hoe je voor jezelf omkomt zonder anderen daarbij te schaden. Verder leer je grenzen stellen, feedback geven en effectief communiceren. 

Competenties

Je verbetert de volgende competenties:

• assertiviteit
• zelfsturing
• initiatief
• onafhankelijkheid

Resultaat

Deze training levert het volgende resultaat op:

• Je komt beter voor jezelf op.
• Je communiceert je grenzen met respect voor de ander.
• Je doorziet je eigen gedrag, gedachten, gevoelens en het gedrag van anderen.
• Je herkent de grenzen tussen assertief en agressief gedrag.
• Je komt actiever en krachtiger over.

Voor wie?

Je werkt in een organisatie als medewerker of manager en wilt je grenzen beter bewaken. Je wilt duidelijker zijn in wat je wel en niet doet, en daarin een gezonde balans vinden. Je wilt beter voor jezelf opkomen zonder daarbij de (werk) relatie te verstoren. Je wilt daadkrachtig en actief overkomen.

Toelating

Voor deze training is geen specifieke vooropleiding vereist.

Werkwijze

ISBW Limburg trainingen kenmerken zich door de praktische toepasbaarheid en de verbinding met je werksituatie. Gedurende drie trainingsdagen verhoog je je vaardigheden door oefening. Je verhoogt je inzicht in je eigen gedrag en leert (nieuwe) vaardigheden effectief in te zetten.

Vooraf en tussen de trainingsdagen leg je actief de verbinding met je eigen werk. Je doet een voor- en nameting door middel van een competentiescan. Tussentijds bespreek je in je organisatie je doelstelling en ontwikkelplan en brengt dat weer in op de trainingsdagen. Gedurende de training werk je aan een concreet ontwikkelplan zodat je met jezelf en je mentor of leidinggevende concrete afspraken maakt om ervoor te zorgen dat het geleerde niet na de training wegzakt maar juist steeds meer deel wordt van je dagelijkse praktijk.

Diploma

Na afronding van de training met het persoonlijk trainingsplan ontvang je het ISBW diploma Assertiviteit. Met een ISBW-diploma heb je een door het bedrijfsleven gewaardeerd diploma in huis.

Programma

Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Wat is assertief gedrag
• Kiezen voor bepaald gedrag
• Feedback geven en ontvangen
• Observeren en interpreteren

Opleidingsduur en voorbereidingstijd

De training duurt ruim 1 maand en bestaat uit 3 dagen van 09.30 tot 16.30 uur. Per bijeenkomst moet je, afhankelijk van je vooropleiding en werkervaring, rekenen op circa 4 uur voorbereidingstijd voor het schrijven van je persoonlijk ontwikkelplan.

Aantal deelnemers

Aan de training nemen maximaal 12 personen deel.

Schoolvakanties

Bij het inplannen van de lessen houden we rekening met de schoolvakanties.

Literatuur

Tijdens de opleiding wordt gebruik gemaakt van verplichte literatuur. ISBW Limburg levert en factureert deze boeken na inschrijving. Indien u er de voorkeur aan geeft om de boeken zelf te bestellen kunt u vóór uw inschrijving contact opnemen met de afdeling verkoop & informatie via 045-5459572.

Prijzen literatuur

Literatuurprijzen zijn onder voorbehoud van tussentijdse wijzigingen. We gaan uit van de (wettelijk vastgestelde) vaste boekenprijs.

Kosten Opleiding